জিংক বি ট্যাবলেট এর উপকারিতা এবং জিংক ট্যাবলেট সম্পর্কিত সকল তথ্য নিয়ে আমাদের আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করবো। আজকের পোস্টে আমরা আপনাকে জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা, জিংক বি ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়? জিংক বি ট্যাবলেটের কাজ কি? জিংক বি কেন খায়? খেলে কি হয়? জিংক ট্যাবলেট ২০ এর উপকারিতা , এই বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবো। দেরি না করে চলুন আমাদের আজকের আলোচনা শুরু করি। এই বিষয়ে জানতে আগ্রহী দের জন্য খুব উপকারী একটি ব্লগ পোস্ট হতে যাচ্ছে।

Table of Contents

জিংক ট্যাবলেট কি? জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা

জিংক মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি রাসায়নিক উপাদান। এটি দেহে উৎপাদিত এনজাইম গুলো সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করে। মেটাবলিজম, নার্ভ ফাংশন, ডাইজেশন ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ এনজাইম জিংক পরিচালনা করে। অতএব বুঝতেই পারছেন জিংক আমাদের দেহের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ জিংক বি ট্যাবলেট এর উপকারিতা। জিংক আমাদের দেহ নিজে নিজে তৈরী করতে পারে না।

তাই দেহে জিংক এর ঘাটতি দেখা দিলে আমাদের কোন ঔষধ অথবা জিংক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পূরণ করে নিতে হয়। যে ট্যাবলেট সেবন করলে শরীরে জিংক বা দস্তার ঘাটতি কমে তাই হলো জিংক ট্যাবলেট। মানবদেহের জন্য জিংক অনেক গুরুত্বপূর্ণ। জিংক এর অভাবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। পেপটিক আলসার, টিটেনাস, পেশি খিচুনি, পুরুষত্বহিনতা ইত্যাদি বিভিন্ন রোগে জিংক ট্যাবলেট ব্যবহার করা হয়।

জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা

জিংক বি ট্যাবলেট সেবন করলে আপনি দৈহিক এবং মানসিক দুইদিক থেকেই অনেক উপকার পাবেন।

জিংক দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

বিভিন্ন ধরনের ক্ষত স্থান চিকিৎসায় জিংক বি ট্যাবলেট ব্যবহার করা হয়। কারন এটি ক্ষত সারাতে খুবই কার্যকরী।

এছাড়া বয়স ভিত্তিক বিভিন্ন ধরনের রোগের আশংকা কমায়।

খাদ্যের প্রতি অনীহা থাকলে জিংক বি ট্যাবলেট খেতে পারেন।

এটি খুদা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ডিহাইড্রেশন থেকে বাচানোর জন্য জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়া যেতে পারে।

এছাড়া শিশুদের অপুষ্টি জনিত রোগ দুরীকরণে জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়াতে পারেন। উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য জিংক একটি জনপ্রিয় ঔষধ।

ডাক্তাররা দেহের শক্তি বৃদ্ধির জন্য সাধারণত জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেন। এছাড়া জিংকের অভাবে ডাইরিয়া, ইনফেকশন, টিটেনাস, দুর্বলতার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এসব উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অবশ্যই আমাদের জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়া উচিৎ জিংক বি ট্যাবলেট এর উপকারিতা।

জিংক বি ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়?

মোটা হওয়া অর্থ দেহে প্রয়োজনের থেকে বেশি পরিমাণে মেদ জমা। তবে জিংক বি ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়? এই প্রশ্নের উত্তর হলো না। জিংক দেহে কখনোই মেদ জমায় না। দেহে অতিরিক্ত মেদ জমাই মুলত স্নেহ জাতীয় খাদ্য। কিন্তু জিংক স্নেহ জাতীয় কোন পুষ্টি উপাদান উৎপন্ন করে না। অতএব জিংক বি ট্যাবলেট খেলে মোটা হয় এটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা।

জিংক বি ট্যাবলেট খেলে দেহে জিংকের ঘাটতি হ্রাস পায় এবং দেহে শক্তি বৃদ্ধি পায়। এছাড়া উচ্চতা বৃদ্ধিতে জিংক অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। জিংক মুলত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি খুদা বৃদ্ধি করে এবং ভিটামিনের জোগান দিতে সাহায্য করে।

অতএব জিংক বি ট্যাবলেট খেলে আপনার কিছু দৈহিক পরিবর্তন আসবে তবে আপনি মোটা হবেন না। তবে জিংক বি ট্যাবলেট প্রয়োজনের থেকে বেশি খাওয়া কখনোই উচিত না। অতিরিক্ত জিংক বি ট্যাবলেট সেবনে মাথাব্যথা, পেট খারাপ, বমি ইত্যাদি ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

জিংক বি ট্যাবলেটের কাজ কি? জিংক বি কেন খায়? খেলে কি হয়?

জিংক মানবদেহের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা সহ ভিটামিনর ঘাটতি দুর করে। তাই আমাদের দেহে জিংক এর ঘাটতি দেখা দিলে সেটি পুরণ করা উচিত। জিংক বি ট্যাবলেট এর কাজ হলো দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে জিংক এর যোগান দেওয়া।

দেহে জিংক এর অভাব দেখা দিলে অথবা বিভিন্ন চিকিৎসা যেমন ক্ষত চিকিৎসায় জিংক বি ট্যাবলেট সেবন করানো হয়। এছাড়া দেহে শক্তির ঘাটতি থাকলে অথবা উচ্চতা বৃদ্ধি করতে চাইলে জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়া যেতে পারে। ইফেকশন, টিটেনাস, দুর্বল দেহের জন্য ডাক্তাররা জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারন এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

জিংক বি ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

দেহে শুধুমাত্র জিংকের ঘাটতি থাকলেই জিংক ট্যাবলেট সেবন করা উচিৎ। অন্যথায় এটি বিভিন্ন ধরনের টক্সিক জাতীয় উপসর্গের সৃষ্টি করতে পারে। জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার আগে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে এটি থেতে হবে। বয়স ভেদে বিভিন্ন পরিমাণে এটি খাওয়া যেতে পারে।

জিংক বি সিরাপের ক্ষেত্রে বাচ্চাদেরকে দিনে এক থেকে তিনবার দুই চা চামচ করে খাওয়ানো উচিৎ এবং শিশুদের ক্ষেত্রে দৈনিক এক চা চামচ করে এক থেকে দুইবার খাওয়াতে হবে। ট্যাবলেটের ক্ষেত্রে ৩০ কেজি ওজনের উপরের শিশু এবং প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি ট্যাবলেট দৈনিক এক থেকে দুইবার খাওয়া উচিৎ। অথবা বিশ্বস্ত কোন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করুন।

জিংক ২০ ট্যাবলেট এর উপকারিতা

জিংক ২০ ট্যাবলেট খেলে আপনার কি কি উপকার হবে তা নিচে উল্লেখ করা হলো।

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

জিংক ২০ ট্যাবলেট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করণে অনেক কার্যকরী। একটি সমীক্ষায় দেখে গিয়েছে দৈনিক ৮০-৯২ মিলি গ্রাম জিংক সেবন করলে ঠান্ডা লাগার সময়কাল ৩৩% পর্যন্ত হ্রাস পায়। এছাড়া জিংক কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন কোষ গুলোকে টার্গেট করে সেগুলোকে ঠিক করে।

২. ক্ষত স্থান দ্রুত সারাই জিংক ২০ ট্যাবলেট

হাসপাতালে ক্ষত স্থান তাড়াতাড়ি সারানোর জন্য সাধারণভাবে জিংক ২০ ট্যাবলেট ব্যবহার করা হয়। জিংক যেহেতু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তাই স্বাভাবিকভাবেই এটি খুব দ্রুত ক্ষত স্থান সারিয়ে তোলে।

৩. একনি দূরীকরনে সাহায্য করে জিংক ২০ ট্যাবলেট

জিংক ২০ ট্যাবলেট একনি সংক্রামক ব্যাকটেরিয়াম বৃদ্ধি পেতে বাধা প্রদান করে এছাড়া ত্বকের নিচের তেল গ্রন্থি থেকে তেল নির্গমন কমাতে সাহায্য করে। এর ফলে একনি কম হয়। যাদের মুখে প্রচুর একনি বের হয় তাদের সাধারণত জিংক এর ঘাটতি থাকে।

৪. বয়স ভিত্তিক রোগ কমাতে সাহায্য করে জিংক ২০ ট্যাবলেট

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। জিংক সেবন করলে এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং বয়স ভিত্তিক রোগ যেমন নিউমোনিয়া, ইনফেকশন ইত্যাদির আশংকা কমাতে সাহায্য করে। একটি সমীক্ষা অনুযায়ী ৪৫ মিলিগ্রাম জিংক ৬৬% ইনফেকশনের আশংকা কমায়।

৫. ডাইরিয়া সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে জিংক ২০ ট্যাবলেট

পুষ্টি জনিত অভাবে ডাইরিয়া হলে জিংক ২০ ট্যাবলেট সেটি সারিয়ে তোলার জন্য সাহায্য করে। এছাড়া এটি ডাইরিয়াকে সল্প মেয়াদি করে ফলে ডাইরিয়া হলে তাড়াতাড়ি মুক্তি পাওয়া যায়।

৬. দীর্ঘ মেয়াদী রোগ প্রতিকার করতে সাহায্য করে জিংক ২০ ট্যাবলেট

জিংক ২০ ট্যাবলেট প্রচুর পরিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। দীর্ঘ মেয়াদী রোগ যেমন রক্তচাপ, ডায়াবেটিস সারিয়ে তুলতে জিংক অনেক সাহায্য করে।

৭. মস্তিষ্ক জনিত উপসর্গ সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে জিংক ২০ ট্যাবলেট

মাথাব্যথা, মাথা ঝিন ঝিন করার মতো রোগ সারিয়ে তুলতে জিংক ২০ ট্যাবলেট সাহায্য করে। একটি ছোট রিসার্চ থেকে গেছে জিংক গ্রহণ করার কারণে অনেকের মস্তিষ্ক জনিত উপসর্গের উন্নতি হয়েছে।

জিংক বি ট্যাবলেটের দাম কত?

স্কোয়ারের জিংক ২০ এর বর্তমান বাজারমূল্য এক প্যাকেট ৩৫ টাকা। এস কে এফ ফার্মাসিউটিক্যাল লি. এর ৩০ টি জিংক বি ট্যাবলেটের মুল্য ১০৫ টাকা। এস এম সি এর জিংক বি ট্যাবলেটের বর্তমান বাজারমূল্য প্রতিটি ২ টাকা। এছাড়া কোম্পানি ভেদে এর দাম বিভিন্ন রকম হতে পারে।

জিংক বি ট্যাবলেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

প্রতিটি ঔষধের কোন না কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। তেমনি জিংক বি ট্যাবলেট প্রয়োজনের থেকে অতিরিক্ত সেবন করলে আপনাকে বিভিন্ন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হতে হবে। অতিরিক্ত মাত্রায় জিংক ট্যাবলেট সেবন করলে মাথাব্যথা, ডাইরিয়া, বমি হওয়া, পেট ব্যথা হওয়া ইত্যাদি ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হতে হয়। এছাড়া এটি চিরদিনের জন্য ঘ্রাণ শক্তি নিষ্ক্রিয় করে দেওয়ার মত ক্ষমতা রাখে। তাই জিংক বি ট্যাবলেট প্রয়োজনের থেকে অতিরিক্ত সেবন করবেন না।জিংক বি ট্যাবলেট এর উপকারিতা

জিংক কি? জিংক বি ট্যাবলেট এর উপকারিতা