গর্ভাবস্থায় সহবাস আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্যই ভালো: এটি আপনাকে আরও ভালো ঘুমাতে, আপনার রক্তচাপ কমাতে এবং এমনকি আপনাকে আরও সুখী করতে সাহায্য করতে পারে! কিছু লোক মনে করে যে আপনি যদি গর্ভাবস্থায় সহবাস করেন, তাহলে বীর্য শিশুর গায়ে ছিটকে পড়বে এবং এটিকে মেরে ফেলতে পারে বা লিঙ্গটি শিশুর মাথায় আঘাত করে এবং এটিকে প্রভাবিত করতে পারে বা প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে সংকোচনের কারণে গর্ভপাত হতে পারে। ব্যস, এগুলো সবই ভুল ধারণা।
গর্ভাবস্থায় সহবাসের উপকারিতা রয়েছে যদি আপনি সঠিক নিয়ম অনুযায়ী সহবাস করতে পারেন। যদিও গর্ভাবস্থায় সহবাস বেশিরভাগ দম্পতির জন্য নিরাপদ, তবে এটি সবসময় সহজ নাও হতে পারে।এ সময় স্বাভাবিক সময়ের মতো সহবাস করতে কোনো সমস্যা হলে বিভিন্ন অবস্থান পরিবর্তন করে চেষ্টা করা যেতে পারে। এই সময়ে স্বামী-স্ত্রীর ব্যক্তিগত স্বাচ্ছন্দ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
যাইহোক, গর্ভাবস্থায় সহবাসের কারণে, আপনাকে আরও সতর্ক থাকতে হবে যাতে আপনি বা অনাগত শিশু কোনওভাবে আহত না হন।আপনার জন্য একটু অস্বস্তিকর হবে যদি এই অবস্থানে সহবাসের সময় আপনাকে উপরে রাখা হয়, কারণ এই সময়ে আপনার পেটের আকার বড় হয়, সেই সাথে স্তন এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা হয়।সহবাসের সময় লিঙ্গ আপনার শরীরের গভীরে চলে গেলেও অস্বস্তি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে এই কারণে, এই সমস্যাগুলি এড়াতে, আপনি উভয় পাশে শুয়ে সহবাস করার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি আপনার সঙ্গীর সাথেও চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনি উপরে দাঁড়িয়ে আছেন বা আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সামনে এবং পিছনেও চেষ্টা করতে পারেন। আপনার হাত বা হাঁটুতে বিশ্রামের সময় একটি বালিশ বা কুশন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
গর্ভবতী মহিলাদের সহবাসের সুবিধা-Benefits of intercourse for pregnant women
আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন জরায়ুর অবস্থান দৃঢ়, লম্বা এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত বন্ধ থাকে। কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে বীর্যের প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন পূর্ণ-মেয়াদী বা অতীত-নির্দিষ্ট গর্ভাবস্থায় প্রসবের কারণ হতে পারে, যেহেতু জেলটি জরায়ুকে “পাকা” করতে এবং শ্রম প্ররোচিত করতে ব্যবহৃত হয় তাতেও প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন রয়েছে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় যৌনতার একমাত্র ব্যতিক্রম হল যদি আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফ আপনাকে বিশেষভাবে বলে থাকেন যে এটি যোনিপথে রক্তপাত, বারবার গর্ভপাত, সার্ভিকাল অক্ষমতা বা অন্য কিছুর কারণে সমস্যা হতে পারে যা একটি ঝুঁকি তৈরি করে৷
এখন গর্ভবতী হওয়ার সময় সহবাসের সুবিধাগুলি সম্পর্কে কথা বলা যাক।
ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন অনেক মহিলার জন্য গর্ভাবস্থায় সহবাস করা খুবই উপকারী। গর্ভাবস্থায় সহবাস করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে গর্ভধারণ মা ও শিশু উভয়ের জন্যই ভালো।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
গর্ভবতী মায়েরা গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন। গর্ভাবস্থায় সহবাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শারীরিক বা জটিল কোনো সমস্যা না থাকলে গর্ভাবস্থায় সহবাস করা উপকারী।
দেহে রক্ত সঞ্চালন ঠিকভাবে হয়
গর্ভাবস্থায়, অনেক গর্ভবতী মহিলার শরীরে সঠিক রক্ত সঞ্চালন হয় না। তাই গর্ভাবস্থায় সহবাস শরীরে রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখতে শরীরের জন্য উপকারী। গর্ভাবস্থায় সহবাসে চিকিৎসকের বিশেষ নিষেধ না থাকলে সহবাসে কোনো ক্ষতি নেই বরং তা শরীরের জন্য উপকারী।
মূত্রথলী ভালো থাকে
তাছাড়া, গর্ভাবস্থায় একটি উপকারী দিক হল যে গর্ভাবস্থায় সহবাস করলে প্রস্রাবের ফুটো কম হয়, মূত্রাশয় সুস্থ থাকে। এটি গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুবই উপকারী।
প্রসবের সময় কষ্ট কম হয়
গর্ভাবস্থায় নিয়মিত সহবাসের ফলে গর্ভবতী মহিলার প্রসবের সময় ব্যথা অনেক কম হয়। এবং স্বাভাবিক প্রসবের সম্ভাবনা রয়েছে। তাই গর্ভাবস্থায় শারীরিক বা জটিল কোনো সমস্যা না থাকলে নিয়মিত মিলন করতে পারেন।
মানসিক চাপ কমায়
গর্ভাবস্থায় সহবাসের ফলে অর্গাজম অনেক ভালো হয়। এবং মানসিক চাপ কমায়। স্বামীর সঙ্গে সম্পর্ক ভালো থাকলে এবং মিলন নিয়মিত হলে গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ কম থাকে। যার কারণে মা ও শিশু উভয়েই সুস্থ ও ভালো থাকে।
শরীর ও মন সুস্থ রাখে
আত্মমর্যাদার উন্নতি ঘটায়
পেলভিন ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করে
উচ্চ রক্তচাপ কমায়
গর্ভাবস্থায় একজন গ্রাবতী মহিলার জন্য উচ্চ রক্তচাপ বিপজ্জনক হতে পারে। যা হারাবস্থায় অনেক মহিলা করেন। তাই গ্রোবতী মহিলারা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে গ্রাবস্থায় সহবাস করতে পারেন। মিলনের ফলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
দাম্পত্য জীবনে বন্ধনের উন্নতি ঘটে
পঞ্চ মিলন দাম্পত্য অনেক বন্ধকে উন্নত করে। বিবাহিত পুরুষ ও শিশুদের মধ্যে দাম্পত্য জীবন উন্নত করার প্রয়োজন রয়েছে। প্লান করে স্বামী-স্ত্রী স্বজনেই সুখী হয় এবং স্থানীয় হয় আনন্দময়।
কি কি কারনে গর্ভাবস্থায় সহবাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে?-Why should you avoid intercourse during pregnancy?
সাধারণত গর্ভাবস্থায় সহবাস না করার অনেক কারণ থাকে। এর অন্যতম কারণ হল, গর্ভাবস্থায় মিলনের সঠিক নিয়ম না মানলে এই সময়ে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও, সহবাসের ফলে পেটে ব্যথা এবং হালকা রক্তপাত হয় এছাড়াও, যদি সহবাস সঠিকভাবে না করা হয়, তবে এটি গর্ভপাত না ঘটালেও জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে।
যৌনাঙ্গ থেকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে গর্ভাবস্থায় সহবাস এড়িয়ে চলতে হবে। জরায়ু আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে জরায়ু দ্বারা ঢেকে থাকলে যৌন মিলনের কারণে রক্তপাত বা প্রসবের আগে ব্যথা হতে পারে। যদি ডাক্তার আপনাকে গর্ভবতী অবস্থায় সহবাস থেকে বিরত থাকতে বলেন, তাহলে জেনে নিন ডাক্তার বলতে কী বোঝায়।
যদি একজন মহিলার গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে অল্প পরিমাণে রক্তক্ষরণ হয়, তবে ডাক্তাররা তাকে শেষ রক্তপাতের পর অন্তত এক সপ্তাহের জন্য সহবাস থেকে বিরত থাকতে বলতে পারেন।
শেষ কথা
মনে রাখবেন যে আপনি সহবাস বাধ্য করবেন না। প্রতিটি মহিলার শরীর আলাদা। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা সহবাস করতে পছন্দ করেন না। আপনি যদি এটি পছন্দ করেন এবং আপনি এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এগিয়ে যান।
গর্ভাবস্থায় সেক্স ক্ষতিকারক নয় এবং গর্ভাবস্থার নয় মাস জুড়ে চলতে পারে যদি না ডাক্তার অন্যথা বলেন।
একটি ভাল গর্ভাবস্থার সম্পূরক পেতে ভুলবেন না যা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে সারা গর্ভাবস্থায় সুস্থ এবং নিরাপদ রাখতে পারে। একটি ভাল যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন তা হল NATAL CARE বা NATAL CARE PLUS৷ গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি আপনার গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক হয় এবং কিছু স্বাস্থ্য জটিলতার কারণে যদি ডাক্তার আপনাকে সহবাস থেকে বিরত থাকার পরামর্শ না দেন, তাহলে গর্ভাবস্থায় সহবাস আপনার জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং ঝুঁকিমুক্ত। অনাগত শিশুর কোনো ক্ষতি বা ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
মায়ের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে, মানসিক বন্ধন মজবুত হতে পারে, শ্রম ঘর থেকে বের হতে সাহায্য করতে পারে এবং আরও ধনু জন্মের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। তবে সহবাসের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় সহবাস করলে আপনার শিশুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নেই, যদিও সহবাসের সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। সহবাসের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
গর্ভাবস্থায় সহবাসের জন্য সর্বোত্তম অবস্থান হল সাধারণত পাশে শুয়ে থাকা অবস্থান, যেখানে মা তার শিশুর ওজনের উপর চাপ না দিয়ে সম্পূর্ণভাবে সহবাসে লিপ্ত হতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় সহবাসের সময় যদি বীর্য যোনিপথে প্রবেশ করে, তবে এটি সাধারণত কোন সমস্যা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, যদি উদ্বেগ বা জটিলতা থাকে, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।